腹泻(即腹泻)喝牛奶不可以减轻
发布时间：2022-10-23 14:24:34
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相信大家都有这种经历：一喝牛奶就会出现腹泻、肚胀、消化不良，于是便自我评估为乳糖不耐受。但来源于上海市复旦大学附属华东地区医院营养科的研究发现，有时候喝牛奶的肠胃反应是肠道对牛奶里的A1蛋白所形成的炎症现象，并不是本身缺乏乳糖酶。
上海市复旦大学附属华东地区医院营养科主任医生孙建琴专家教授详细介绍，“我们在上海征募了45位身体状况良好但自从觉得有乳糖不耐受病症的参加者做为研究主题，展开了历时8周试验。通过尿液检测，在其中23人体中虽然带有乳糖酶，可是喝了牛奶仍会有腹泻、肚胀的病症，估计就是牛奶中Al不承受所导致的。”
中国保健成人用品台湾 本能协会公布的《中国居民膳食指南2007年》中要求提议，每天每人要喝奶300克或非常量乳制品。但中国住户还远没有达到要求，一方面是观念难题，另一方面主要是因为好多人一喝牛奶就腹泻，索性就舍弃不喝了。实际上这类人群不是不可以喝牛奶，反而是没喝似的对牛奶。
这些一直以来一吃奶就肚子难受的人，还可以喝牛奶的。孙建琴专家教授提议，因喝牛奶发生肠胃问题台湾电影肉体本能的人能够到医院进行尿半乳糖检验究竟是因乳糖不耐受或是A1所导致的炎症现象而引起的消化不良。还可以试着喝含A2乳清蛋白的乳制品，假如消化不良的病症有所缓解，就能清除乳糖不耐受，之后能选含A2乳清蛋白的牛奶。 (健康时报新闻记者 张 爽)