实际上全球就“风、寒、暑、湿”四种病。

哪些脑瓜疼、肚子痛、各种各样乱七八糟的病，皆来源于这4个词。

二者之间五行相生相台湾手机卡在日本能用吗克。此外，身体所有问题都和寒相关。

假如你顺便去调研一些最长寿的人，实际上避冬就暖才是他们最大的优点，才不是哪些长命粥、红烧排骨什么的。

有寒就会有湿。湿可以跟寒、热、暑、风等任何一个拉帮结派，沆瀣一气。寒和湿也是弟兄。

积寒、体内湿气都是有特定隐匿部位，这一部位一定要知道，知道才能够很好地把它给牵出来。

?湿和寒都藏在哪里？

1、体内湿气藏到“大粗腿”里

很多人深有感触，年轻时，腿还是挺纤细的，到了一定年纪后，“大粗腿”就来了，误以为发福了。

其实就是湿寒都堆积到了大腿上。腿是一个贮藏的人体器官。

年轻时候贮藏血夜。岁数大了，腿并没有充沛的血夜贮藏，也就只能贮藏湿寒这种废弃物了。

湿为重浊有质之邪，在身体里通常往下走，类水属阴，身体下边亦属阴，同类相求，故湿浊为病，会易伤到身体下边，如浮肿、皮肤湿疹等病多为腿部比较易患。

肺气虚、脾胃虚、肾亏都可以造成浮肿，但脾胃虚所导致的浮肿特别是在表现在腿。由于脾运化水湿，小腿是胃经的重要阵营。

假如你小腿肚酸酸的肿胀、双腿乏力、下肢浮肿，那大多是水湿集聚在这片土地上主要表现。

2、寒气藏到肉肉里

积寒有特定部位，关键在于在背部，次之从屁股向下，一直到大腿、膝腘窝。

大家台湾出品的本能说“背薄一寸，命长十年”，背只有一层很薄的肌肉组织防寒，大椎穴也是寒气的主要通道，背部入侵寒气后就会自动积累人体脂肪防寒。看上去是人体脂肪，实际上全部是湿寒。

屁股假如不结实，那么它聚基本都是寒气，由于屁股处于身体屈侧最少部位，又邻近骨盆，是容易出现湿寒停聚的。

大腿很粗的也多是寒气。上臂拥有寒气，寒滞血滞，把腿上的动能隔绝住，大腿上能量就不可以建立良好的循环系统。

长溃疡、起痘，血压高，可是两脚冰凉，这便是身体寒气重但产生隔绝的情况，积热憋在里边，没有出路，只有往上升，由于往上面较为畅顺，因此热都是在脸部发。

?艾灸后湿寒都去了哪里？

体内寒湿重的人，用艾灸用这种方法十分专业对口，灸后一段时间，你就会发现面色和皮肤，已经开始一点点越来越整洁、透亮。

本身就是水湿颜色下去。也会出现排气管、打嗝儿增多，上厕所提升，原先舌苔腻，舌边有齿痕，就会慢慢消褪了。

这一水湿去哪了呢？一个就是利用大量出汗排掉了，艾灸后流汗排郁气是一个好状况，尤其是夏天更应抓住机会。

还有一个就是废物利用了。由于身体内积水本并不是废弃物，由于身体功能出问题，没法进行参加身体循环系统才就会变成湿浊。

?艾灸去湿气的主要穴位?

专家强调，艾灸是一种很好的祛湿方法，常艾灸身体4大去湿气穴道，具有非常好的去湿气实际效果。

1、丰隆穴

部位：足阳明胃经络穴，坐落于小腿前两侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。

作用：通调脾胃经气、祛湿化痰。

2、足三里

部位：足阳明胃经合穴，乃保健要穴，坐落于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。

作用：足三里除具备健脾养胃、疏风化层湿作用，还可以补中益气、升清降浊，有利于提高人体免疫力。

3、中脘穴

部位：在下腹腔，前正中线上，肚脐上4寸。

作用：有和胃健脾、降逆利湿等功效，适用湿滞、胃腕饱涨本能台湾叫什么、呃逆者。

4、曲池穴

部位：手阳明大肠经合穴，彻底屈肘时，坐落于肘横纹两侧端处。

作用：可泄大肠湿热，用以肛门灼热、大便黄烂、排不绝者，也可以治皮肤过敏等皮肤症状。

假如记不得穴道，那么就沿着小腿里侧胃经从上向下灸，湿气重的人，一开始灸可能有疼痛感，坚持不懈灸下来，你就会发现，连腿都是会变漂亮。

?艾灸去寒气，提高人体自愈力?

背部每一个俞穴都和五脏互通，“腧”便是安全通道，立即通到五脏六腑，在背部这一灸，冰碰到火，“言之有理也说不清楚”,可以把五脏由于受凉处在麻木状态的功能给激发了，每个五脏六腑合作、运行下去，身体里积的寒、热，自己也顺了。

所以艾灸这类温暖的力量可以让身体每个机构、体细胞再次“破冰之旅外交关系”。

艾灸驱除寒气，温通经脉，但其实质取决于为身体补阳气，养五脏六腑，提升人体自愈力、免疫能力。

艾灸去寒气主要穴位：后背俞穴、督脉（命门穴特别要灸）

颈椎骨、腰椎心俞穴部位、椎间盘这三个部位都是后背比较容易淤阻的区域，一个部位艾灸30min，这种部位可以同时遮盖膀胱经和督脉，假如屁股都是长期冰凉凉，还可以艾灸，去除屁股冰霜。

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