1蒜苔切条香干切碎条形 2耗油和生抽，添加冷水小半碗搅拌，调为汁预留 3凉锅，加少许食用油，油热前先放蒜苔，稍炒两下 4接着添加豆干翻炒匀称 5倒入酱汁，翻炒均匀 6料汁烧开后，渐渐地翻炒炒糖色就可以。

肉片用米酒木薯淀粉一点儿油抓匀腌渍一下蒜苔清洗，尾端掰一下，弄断后丢掉太老的这节，把鲜嫩的除掉头顶部，切条香干清洗切条锅中滚油，倒入肉丝炒散略泛白，倒入香干炒成略微变黄，再倒入蒜苔，爆锅一下添加生抽。

蒜苔炒香干的家常做法最先，把蒜苔清洗干净切成段儿并把香干切成段儿，锅里倒入适量食用油，烧开后，把蒜苔放进锅里翻炒至掉色，把香干放进锅里翻炒三分钟上下，加适量食用盐和鸡精粉，翻炒匀称就可以出锅了装进盘里。

1，香干切成条，蒜苔切条2，热锅凉油，放进姜片蒜泥朝天椒，文火炒香3，倒入蒜苔，走红迅速翻炒至蒜苔外皮微皱4，倒入香干，走红翻炒两下，再倒入一点点老抽王少量生抽适当盐调料5，炒的过程当中能够淋。

1生猪肉放宽水中焯下，随后切成片 2蒜苔洗完切成段 3香干切完 4锅中放量的油下肉炒掉色 5再下蒜苔 6随后下香干一起炒 7快熟时加盐 8加一点生抽 9加一点白水煮会就就行了 小提示 蒜苔最好是选择嫩一些的更好吃。

1 蒜苔清洗，切成段儿 流程step 2 放进锅里绰水，台湾本能药成分还记得滴两滴油 流台湾恒泰生物本能怎么样程step 3 捞起来沥干水分份预留 流程step 4 香干清洗切成丝 流程step 5 香肠先用清水泡透一下 流程step 6 把香肠切成片状 流程step 7 起油锅，添加2个。

香干蒜苔怎么做好吃 首先要把香干清理干净再切一下，随后锅里加入适量油热，香干装进去翻炒一下，再倒入尖椒及其蒜苔，翻炒断出生后圆葱装进去再次翻炒，加入适量生抽，糖，盐，耗油，走红迅速翻炒匀称之后就可以吃。

肉丝炒蒜苔作法流程常用食物蒜苔猪肉大葱姜片 调味品食盐米酒白醋生抽黄豆酱白胡椒粉白砂糖味精芝麻油 步骤一蒜苔清理干净以后，剪刀剪寸段，放进加盐加醋的清清水中10min，捞起来沥干水预留。

1手剥豌豆清洗一次预留2蒜苔撕成2寸大的段儿3锅里倒入食用油，温度9成热天，将蒜苗和豌豆一起倒入锅里爆锅4走红爆锅，锅里加少许米酒，能消除豆味第一次加盐2G 5翻炒后，放进凉水150ML 。

作法 蒜苗切条，香干切成片 热油锅，文火，先松香干翻炒一会儿，外皮金黄色，再下蒜苗一起翻炒 留意熟度，不必开太大非常容易糊，中火持续爆锅蒜苗，直至蒜苗压一压并不是那么硬，下生抽，糖，一点老抽调色再次翻炒 下生抽后。

蒜苔炒豆腐干，既美味又营养成分，很简单两步就能做出 春天的时令蔬菜好吃不贵，也是最以养无需非常复杂的工艺流程，很简单两步就能做出既美味又营养成分的美食蒜苔甘温，有滋阴养血，杀菌的功效香干富含蛋白质维生素DB族维生素。

将五花肉推在锅沿，添加葱片姜片和少许麻椒中火炒出香味，再倒入豆瓣酱炒出辣椒油 将肉与豆瓣酱炒匀，添加米酒黄豆酱白砂糖炒出香味 添加生抽蒜苔段尖椒片，最终添加味精翻炒就可以 香干红烧肉 用材 带皮五花肉适当辣椒少量。

还能够制做蒜苔肉片，要准备青红辣椒，葱，木薯淀粉，白胡椒粉，生抽，米酒，食用油，蒜苔及其生猪肉，先将生猪肉清理干净，然后切成丝，放进碗里边加一些木薯淀粉，白胡性本能台湾电影椒粉，生抽，米酒，盐，假的台湾本能腌渍一下，把蒜苔清理干净切成段状，锅里添加。

油变香爆蒜苔的腌制方法1炒菜锅里加点油，放进花椒粒，炸至金黄麻椒掉色炒出香味2姜片切细条，小辣椒切条，放进锅里煸出香辣味3添加1勺老抽王4放进12勺山西老陈醋5然后添加1勺自做生姜水或者冷水6。

蒜苔炒肉丝是一道菜肴，归属于湘菜系也是自己最喜欢的一道美食可以说自己虽非湘系发烧友，可是蒜苔肉片则是唯一钟爱的一道美食了为了能作出正宗的蒜苔肉片，自己谦虚上学，仔细研究才归纳了如下所示炒蒜苔肉片的办法个人感觉依照如下所示。