如今很多女性为了保持窈窕身材可谓竭尽全力，把自己养成“小鸟胃”，但其实很多时候，特色美食和热量全是挂钩的，很好吃的食物通常代表着高热量，而北极贝做为海产品界引领者，是不是也带有很高的热量呢？想得到完美身材的女性是不是能多多的食用北极贝特色美食呢？

北极贝是马珂蛤科的一种贝，是日本和周围我国极为重要的食用贝壳类之一。北极贝的营养成分很高，并且口味十分好，那北极贝的热量高吗？实际上精确来讲，每100克北极贝所含的热量为264大卡,这热量不算是很高的，并且台湾本能北极贝肉质地肥嫩，富含蛋白质和不饱和脂肪，脂肪率低，但含有铁制和抑止碳水化合物的OMEGA 台湾本能官网3，因此食用北极贝并不是很容易就会发胖的。因此若是爱美丽的女性由于忧虑北极贝热量过高且害怕食用，则这类担忧其实是非常多余。

北极贝特色美食不单单是俘获吃货们的胃，也让人很大的视觉盛宴，尽管北极贝生鱼片十分美味可口，营养成分很高，但在享受这种特色美食的时候还是需要注意一些东西的，避免因疏忽，在食用北极贝以后造成副作用哦。

1、皮肤疾病病人忌台湾本能保健品食

北极贝尽管十分生鲜食品，但对于肌肤皮肤疾病病人来讲，这类生鲜食品可谓“致命的诱惑”，由于皮肤疾病病人食用北极贝生鱼片极有可能加剧皮肤问题病况。

2、不能和寒凉食物同吃

要记住一样东西能无台湾本能多少钱一盒 法完全享受，不仅还是要看食材自身的肉食性，还需要了解不能和哪些东西同吃。而北极贝就是不能与寒凉的食物一起食用，由于北极贝天性寒性，最好是在食用时防止与一些寒凉的食物一同食用，例如芥蓝菜、丝瓜等蔬菜水果，餐后也不该立刻喝一些像饮料、凉水、冰淇淋台湾本能说明书这种冰饮健康饮品，需注意少吃点或是不要吃甜瓜、梨等寒性新鲜水果，以防吃完造成身体不舒服。

3、不能和啤洒、红酒同吃

不少人在食用食物时喜爱叫上啤洒来提高气氛，或者喝上红葡萄酒来调节气氛。可是这么有情调的方式但不应该用在食用北极贝时。由于北极贝和啤洒反映很有可能会造成人体的不良反应。若食用北极贝喝很多啤洒，也会产生过多血尿酸，从而造成风湿病。尿酸过多，会附着在骨关节或皮下组织中，从而出现骨关节和软组织发炎。

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