维生素D是身上不可缺少的脂溶维生素，身体内大部分维生素D经太阳照射得到。维生素D不仅能促进钙吸收，保持超声骨密度，维护保养骨骼健康，而且还能降低患慢性疾病风险性，同时也可以保护血管和肝部及其肾脏功能，有效预防多种多样癌台湾本能保健品病和糖尿病患者。维生素D能临床治疗以下这些病症，功效确立且效果较好。

维生素D能临床治疗哪些疾病？

1、呼吸道疾病

研究发现，肺脏是维生素D的靶组织。身体内欠缺维生素D可降低心肺功能，引起炎性肺部疾病。也有研究表明，严重缺乏维生素D的群体补充充足量维生素D，能降低急性上呼吸道感染风险，协助改进心肺功能，有利台湾本能官网于哮喘病和肺气肿等肺病。每一天或每一周补充维生素D，才可能防止亚急性上呼吸道感染，间歇性补充却并没有此功效。

2、免疫性疾病

大部分自身免疫性疾病病人身体内维生素D成分低，例如炎性肠病、多发性硬化症等。尤其是多发性硬化症，欠缺维生素D可提升患该类疾病风险。研究发现，不要吃或吃的东西鱼类少、缺乏日晒者，纯粹补充维生素D，患自身免台湾本能多少钱一盒疫性疾病的机率降低32%上下，补充维生素D时间越久，功效就会越明显；身体消瘦者补充充足的维生素D，也可以降低患自身免疫性疾病概率。

3、骨骼肌肉病症

补充充足的维生素D可以促进消化道吸收钙，降低患骨质疏松和扭伤风险性。没有出现骨质疏松前或者骨质疏松极早期，补充充足的维生素D和钙，因骨质疏松而出现骨裂风险能降低20%，尤其是欠缺维生台湾本能素D和钙者。

维生素D欠缺是什么原因造成的？

1、年纪

上年纪后，肌肤生成维生素D水平变弱，因而大部分老人身体内欠缺维生素D。

2、过多防晒隔离

长期值夜班、每日户外运动量减少、过多防晒隔离等可能会影响肌肤生成维生素D，造成维生素D不够。

3、生存在高纬度地区

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一般生存在高纬度地区居民，特别是在是中国北方地区，例如内蒙和东北三省等，因为日阳光照射不够而引起的维生素D少。

温馨提醒

平时多宜多吃维生素D的食材，例如链格、多脂鱼与鸡蛋黄、脱脂牛奶及其蛋白质食物等；确保每天都有30分钟左右的户外运动，接纳阳光明媚，有利于肌肤生成维生素D；如果需要需要在医生的指导下补充维生素D剂。

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