劲椎病比较常见，但你知道肩膀有一个有关的穴位，不仅仅是颈肩疼痛的反应点，也是预防的核心吗？这便是肩井穴。

在锁骨地区，第七颈椎棘突下（即大椎穴）与肩峰最两侧点相连的中心点往下立即面对乳房方位。门把自然而然台湾本能价格放到对肩膀，大拇指接近颈部，中手指尖下是肩井穴。

肩井穴是擅于经络按摩，是肝胆经血气调节核心区，对肝胆经的代谢作用有一定的影响。关键医治气虚血瘀、气行受阻的病症，如项强、肩背痛、胳膊无法勃起、脑中风、滞产、产后血晕、乳痈、淋巴结节等。

低下头党与久坐不动人的肩膀、颈部和后背长期不动是人体健康的原凶。颈部焦虑不安肌肉僵硬，肩部、及台湾本能效果其手臂疼痛非常普遍。这时轻按肩井穴能够缓解全身上下焦虑不安肌肉僵硬，有利于修复当然释放压力。

取穴方法我们都知道吗？

第一步:坐下来低下头；

第二步:确认后中线:即后背中心垂线；

第三步:后面中线，颈背交汇处脊椎骨有高突；

第四步:这一高突能够随颈部左右摇摆转动，其实就是第七个颈椎骨棘台湾性药本能突。棘突底下一个凹痕，便是大椎穴；

第五步:大椎穴与肩膀最高处连接中点，前乳中向本穴。

这一推拿主冶肩背痛、上臂不逐、颈椎疼痛等肩周上臂病症；

穴位是中药材，经脉是药库。经常按摩穴位，最好使用身体药库自身药物，尽可能减少药品的依赖性。大家吃药是由药品的各种各样特性，根据胃的消化，肾脏的祛毒，肠胃的消化吸收，给予内脏器官尤游戏本能不能托运到台湾其欠缺的各种各样微量元素，使人体阴阳调和。

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