常言道“春乏秋乏”。加入秋天之后好多人常会觉得疲惫乏力、头昏脑涨、脾气暴躁，甚至会出现恶心想吐、恶心呕吐等肠胃不适感状况，没法精力旺盛地工作和学习，这就是所谓的“秋乏”。那样初秋时节肠胃不太好该怎么调理呢？

医生专家强调，在炎炎夏日，人的身体出汗多导致了水盐代谢失衡，内分泌系统的压力加剧，肠胃作用变弱，人的身体处在过度消耗环节。夏去秋来，气侯开始变得清凉怡人，身体流汗也明显降低，人体进入了周期性修整环节，水盐代谢逐渐恢复平衡，人内分泌系统的压力也有所缓解，消化系统功能也日渐正常的，这时人体常常会有一种说不出的疲劳感，这便是经常说的“秋乏”。

中医讲，“秋乏”是一种脾胃虚寒、中气不足的表现，尤其是很多身体虚弱、年老多病者，在经历了漫长夏天以后，很容易出现气阴两虚的现象，从而导致在深秋感到困乏。那样我们要如何缓解“秋乏”？初秋时节肠胃不太好该怎么调理呢？《黄帝内经·素问》强调：“春夏养阳，秋冬养阴”。最先需从饮食起居上作出调整。转秋后该早起早睡，留意别熬夜，切勿劳累过度。次之，注意饮食应适当填补祛暑利湿、健脾益胃的功效食材，切记不能很多服用无法消化食物。最终，平时要多注意防寒保暖，按时增加衣服，不必受凉。

此外，也可以在医生指导下适度服食汉森四磨汤进行调理与治疗。汉森四磨汤方剂源于宋朝《济生方》中常记载上千年古方，该方直到明朝《痘疹金镜录》宣布成方，自古以来为成千上万肠胃疾病患者解除病苦，被称作“润肠通便健脾养胃第一名方”。湖南省汉森制药有限责任公司研发部门深层次挖掘这一千年古方，经过长期刻苦钻研，开发利用四味高品质中草药材，研发出具备疏肝理气降逆台湾本能说明书、化滞止疼功效的汉森四磨汤，商品可以提高胃肠功能，修复肠胃经气，改进肠胃功能，协助击败“秋乏”，备受业内人员和消费者们的一致毫无疑问。

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