谈起陈皮，大家都不陌生，中医学常说：“一两陈皮一两金，近百年陈皮胜金子”，足由此可见陈皮拥有很高的药用功效及其健康保健能力。因而，在日常生活中，很多人下意识地拿陈皮用于煮茶，或是做为调味品用于熬汤。

陈皮在日常生活中如此经常地应用，那这儿沈医师想问大伙儿一个问题，这陈皮是啥，它有什么功效呢？有的人很有可能就要说这陈皮不便是橘皮吗？实际上，陈皮的确是桔子皮，只不过是并不是新颖的橘皮，反而是置放很长期的橘皮，那它究竟放了多长时间？

通常而言，针对不满意3年一般称之为橘皮，而此时此刻的橘皮口味会出现一些酸酸的感，但并不是很显著。而5年以上称作陈皮，这时的果怪味早已褪掉，造成了醇正的陈韵，用于台湾本能保健品煮茶，味儿会十分地醇香，意犹未尽，总而言之，陈皮放得越老，其药用功效也会越高。

那陈皮具备什么作用呢？下边沈医师给各位共享5个陈皮的功效。

第一个，止咳化痰。

陈皮能入脾、肺二经，可以溶化肠胃、肺里的痰。针对老是感觉嗓子有痰，不清新，并且咳出去的痰通常色调是白痰，清稀量多这样的事情，就可以用陈皮泡水喝，并且陈皮性情柔和，可化寒痰。

第二个，健脾化湿

陈皮味道微苦，台湾本能官网苦能化湿。中医学觉得身体内湿痰重，是由于脾胃功能消化吸收乏力，湿困于脾，时间一长，产生湿痰。而此刻用陈皮可以健脾化湿，清除体内湿气重。

第三个，行气除胀

胃主降气，大家吃下去的食材，通常是根据胃吸收后，往下输布的。但当肝气失降，便会淤阻肠胃，进而也就造成胸脘饱胀，而此刻添加行气的陈皮，就可以把胃气调顺，肝气顺了，这饱胀之感当然也就消失了。

第四个，健脾健胃消食

陈皮闻着有一股淡淡地芳台湾本能保健品香，中医学常说，香可醒脾，当把被体内湿气缠住的性子喊醒，脾的消化吸收能力得到改进，这食欲也就打开了。因此，平时煮粥、熬汤就可以加一点陈皮，自然还可以配搭山楂果等健脾消食的食物，来改进胃口。

第五个，放心安神

陈皮芳香的味儿，还能够令人的精神实质觉得清新，并且5年以上的陈皮，沒有果酸换肤苦味之味，那股老旧的芬芳能让人的心魄稳定出来。

以上便是陈皮5个功效，针对嗓子有痰、食欲不佳、肚胀胃涨、紧张焦虑的群体，台湾本能多少钱一盒可谓是一味很好的灵丹妙药。可是陈皮药力虽好，但并非大家都适宜应用。例如阴虚火旺有热者，陈皮温性，只能加剧热象，因此针对这类身体素质，应用陈皮要谨慎。

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